Mituri despre mersul la psiholog

 

Despre rolul psihologului prea putini stiu ca este acela de a ajuta in depasirea de probleme sau situatii de diferite naturi – nu de a judeca sau de a pune o eticheta celor in cauza. De obicei, aflam despre cum se desfasoara lucrurile in cadrul unor astfel de sedinte din filme sau emisiunile TV, insa trebuie sa fim constienti de faptul ca acestea nu prezinta pe deplin realitatea. In fapt de cele mai multe ori psihoterapeutului i se asociaza o imagine destul de distorsionata.

Sedintele din cadrul cabinetului de psiholog se pot dovedi mult mai eficiente decat anticipezi. Sunt persoane care beneficiaza de acestea pur si simplu din dorinta de a duce un trai pe deplin linistit, respectiv pentru a invata sa intampine cum se cuvine orice situatie dificila cu care ii poate surprinde viata.

Sunt o multime de lucruri care se coreleaza cu mersul la psiholog, insa care nu renteaza nicidecum cu ce presupune asta in realitate. Iti prezint mai departe cateva dintre situatiile in care apar intrebari, nelamuriri cu privire la acest subiect.

Daca merg la psiholog inseamna ca am probleme

Este poate unul dintre miturile care a facut cele mai multe persoane sa se razgandeasca in privinta serviciilor unui psiholog. Aceasta conceptie se inradacineaza tot mai mult in mintea oamenilor, care raman in cele din urma sa se afunde in probleme, nereusind a le mai depasi in multe dintre cazuri.

Agravarea situatiilor nu este decat consecinta acceptarii unor conceptii eronate cu privire la serviciile unui psiholog Bucuresti sau din orice parte a tarii ori a lumii. Este gresit a refuza un spriijn specializat doar pentru ca cei din jur ar putea trage concluziile gresite.

Mergand la psiholog imi confirm ca sunt slab

Reusim, ironic vorbind, sa mentinem problemele in viata noastra prin faptul ca aplicam strategii din cele mai nepotrivite in gestionarea lor. O alta cauza poate fi si faptul ca, desi cunoastem rezolvarile, nu reusim sa ne adaptam la ele.

Tocmai in acest sens te poate ajuta psihologul. Acesta este specialist in astfel de situatii, dar mai ales poate privi totul cu obiectivitate. Este ideal un astfel de ajutor pentru ca iti poti schimba gandurile, comportamentele, dar si poti gasi calea prin care sa te simti mai bine. Pe scurt spus, cand mergi la cabinetul acestuia nu dovedesti ca esti slab, ci exact contrariul. Esti suficient de puternic pentru a lua masurile necesare, oricat ar fi acestea de dificile, pentru bunastarea ta psihica.

Temerile imi vor fi confirmate de psiholog

Poate ca una dintre retinerile care iti dauneaza cel mai mult este teama de a infrunta propriile temeri. De frica sa nu ti se spuna ca o situatie este atat de grava precum ti-o imaginezi, ai putea avea tendinta de a renunta la ajutorul specializat. Cele mai multe dintre persoanele care merg insa la psiholog isi dau seama ca lucrurile nu stau deloc asa. Asta se datoreaza faptului ca psihologul te face sa intelegi ca temerile sunt exagerate si ca problema in sine este la un cu totul alt nivel.

Un lucru este cert si anume ca indiferent de situatia in care te afli, astfel de servicii nu pot fi decat spre folosul tau. Incepe prin a-ti face curaj sa mergi la psiholog si restul lucrurilor se vor rezolva pe parcurs.

Avantajele si dezavantajele fatetelor din ceramica

Daca ai dintii din fata pali sau desfigurati, atunci ai putea lua in considerare aplicarea unor fatete dentare. Ele sunt una dintre cele mai bune si mai rapide moduri de a obtine dinti albi ca zapada, ca ale unei vedete de la Hollywood. In acest articol vei afla mai multe informatii despre fatetele dentare, in special despre cele din ceramica.

Fatetele din ceramica sunt, de fapt, niste cochilii subtiri care se aplica pe suprafata exterioara a dintilor pentru a imbunatati aspectul lor. Pentru a intelege mai bine conceptul, putem face o analogie intre fatete si unghii false. Fatetarea stomatologica restaurativa este o procedura dentara care se incadreaza in categoria de estetica dentara, deoarece poate imbunatati forma, pozitia, aspectul si culoarea dintilor. Deoarece fatetele dentare imbunatatesc aspectul unei persoane, putem spune, de asemenea, ca acestea intra in categora de cosmetica dentara.

Fatetele dentare pot fi realizate atat cu ceramica pe dinti zirconiu cat si cu portelan sau rasini compozite. Ceramica poate fi facuta direct sau indirect, prin modelarea in interiorul cavitatii bucale. Fatetele ceramice sunt mai puternice, mai scumpe si au o durata de viata mai lunga (de pana la 15 ani) decat cele din materiale compozite, care au o durata de viata de doar 2 ani. De asemenea, materialul compozit isi poate schimba culoarea in timp, chiar daca are o stralucire si o transluciditate naturala a smaltului. Din cauza acestor motive, fatetele ceramice sunt recomandate de cei mai multi stomatologi ce activeaza in estetica dentara.

Ca si alte tipuri de fatete, fatetele ceramice au atat avantaje, cat si dezavantaje.

Avantajele fatetelor ceramice:

  • Fatetele ceramice sunt rezistente la pete, spre deosebire de fatetele realizate din rasini compozite. Aceasta proprietate este un real beneficiu pentru pacientii care consuma frecvent cafea, vin rosu, ceai sau tutun.
  • Procedura de restaurare a danturii prin fatetare este minim invaziva.
  • Ceramica este un material care nu provoaca reactii alergice gingiilor.
  • Fatetele ceramice prezinta o rezistenta mecanica incredibila.
  • Instalarea fatetelor ceramice nu necesita pilirea dintilor.

Dezavantajele fatetelor ceramice:

  • Este o procedura cosmetica costisitoare.
  • Poate provoca decolorare in viitor, care nu poate fi reparata.
  • Fixarea nu este intotdeauna eficienta; poate cadea in lipsa unei ingrijiri adecvate a danturii.
  • In cazul aparitiei unor fisuri sau fracturi, fatetele din ceramica nu mai pot fi reparate.
  • Dintii acoperiti cu fatete sunt la fel de vulnerabili la aparitia cariilor dentare.
  • Dupa indepartarea unui strat de smalt, dintii pot ramane hipersensibili.
  • Ceramica este rezistenta, dar in acelasi timp fragila – nu este rezistenta la fortele de tractiune.

O zi de duminica superba

Oamenii sunt atat de ocupati cu activitatile zilnice incat nu se mai pot gandi pur si simplu la nimic interesant la sfarsit de saptamana, in special in zilele de duminica. De cele mai multe ori, acestea devin zile ordinare, pentru ca oamenii nu mai au timp sa realizeze cu ce sa isi ocupe timpul. Dupa 5 zile de munca unii din noi deja se gandesc la weekend.

Fie ca suntem stundenti, fie ca suntem persoane care muncesc, duminica este vorba despre jocuri si despre nici o lucrare de intocmit, despre nici un proiect care implica sarcini de birou, pentru ca duminica este o zi speciala in care ne rezervam timp doar pentru noi.

Ce poti face intr-o zi de duminica?

  • Poti compune muzica.
  • Poti sa iti pui la punct lista de muzica si de seriale preferate.
  • Poti sa joci carti cu prietenii tai.
  • Poti sa realizezi jocuri in afara casei.
  • Poti sa vizualizezi filme la cinema.
  • Poti sa gatesti noi retete.
  • Poti sa mergi intr-o excursie scurta.
  • Poti sa faci drumetii prin imprejurimi.
  • Poti sa te ocupi de gradinarit si de florile tale preferate.
  • Poti invita un prieten si sa faceti experimente stiintifice.
  • Poti sa iti fructifici timpul citind cele mai bune carti.
  • Poti sa explorezi natura.
  • Poti sa faci desene artistice.
  • Poti sa iti rezervi timpul pentru a contempla natura.

Copacii, verdeata, raurile, fluxurile vremii sau sunetul de ciripit al pasarelelor vor umple inima de luminozitate si de bucurie intr-o zi de duminica. Peisajul vantului, desisul padurilor care suna mai bune decat clickul tastarurii si al computerului par sa insenineze o zi perfecta de duminica in natura. Cantecul pasarilor joaca o melodie minunata incat sa te bucuri de natura si de vizionarea razelor de soare, care produc unele efecte de magie in apa si in jur, precum si in spiritul fiecaruia dintre noi. O imagine de relaxare totala si de pozitivism ne ajuta sa ne umplem de energie pentru urmatoarea saptamanade activitate.