O zi de duminica superba

Oamenii sunt atat de ocupati cu activitatile zilnice incat nu se mai pot gandi pur si simplu la nimic interesant la sfarsit de saptamana, in special in zilele de duminica. De cele mai multe ori, acestea devin zile ordinare, pentru ca oamenii nu mai au timp sa realizeze cu ce sa isi ocupe timpul. Dupa 5 zile de munca unii din noi deja se gandesc la weekend.

Fie ca suntem stundenti, fie ca suntem persoane care muncesc, duminica este vorba despre jocuri si despre nici o lucrare de intocmit, despre nici un proiect care implica sarcini de birou, pentru ca duminica este o zi speciala in care ne rezervam timp doar pentru noi.

Ce poti face intr-o zi de duminica?

  • Poti compune muzica.
  • Poti sa iti pui la punct lista de muzica si de seriale preferate.
  • Poti sa joci carti cu prietenii tai.
  • Poti sa realizezi jocuri in afara casei.
  • Poti sa vizualizezi filme la cinema.
  • Poti sa gatesti noi retete.
  • Poti sa mergi intr-o excursie scurta.
  • Poti sa faci drumetii prin imprejurimi.
  • Poti sa te ocupi de gradinarit si de florile tale preferate.
  • Poti invita un prieten si sa faceti experimente stiintifice.
  • Poti sa iti fructifici timpul citind cele mai bune carti.
  • Poti sa explorezi natura.
  • Poti sa faci desene artistice.
  • Poti sa iti rezervi timpul pentru a contempla natura.

Copacii, verdeata, raurile, fluxurile vremii sau sunetul de ciripit al pasarelelor vor umple inima de luminozitate si de bucurie intr-o zi de duminica. Peisajul vantului, desisul padurilor care suna mai bune decat clickul tastarurii si al computerului par sa insenineze o zi perfecta de duminica in natura. Cantecul pasarilor joaca o melodie minunata incat sa te bucuri de natura si de vizionarea razelor de soare, care produc unele efecte de magie in apa si in jur, precum si in spiritul fiecaruia dintre noi. O imagine de relaxare totala si de pozitivism ne ajuta sa ne umplem de energie pentru urmatoarea saptamanade activitate.

Planeta care si-a recapatat ”stralucirea”

Astronomii au descoperit o planeta care si-a recapatat ”stralucirea”, iar pentru o planeta acest lucru este asemanator unui lifting. Dupa ce imbatraneste si devine din ce in ce mai neprimitoare, o planeta masiva ar putea, cel putin teoretic, sa isi acorde o a doua sansa de viata. Acestea sunt numite ”planetele reintinerite” si exista doar din punct de vedere ipotetic. Insa, noi cercetari au descoperit o planeta care ar putea fi un candidat potential, care pare sa fie mai tanara cu cateva miliarde de ani decat pare.

Michael Jura de la UCLA si coautorul acestui studiu, a declarat ca in momentul in care planetele ajung la tinerete, acestea continua sa straluceasca cu lumina infrarosie, care o au inca de la formarea lor. Insa, odata ce imbatranesc si devin inospitaliere, nu mai pot fi vazute. Insa, se pare ca aceste planete ”intineresc” si devin vizibile din nou, dar nu ar putea fi gazde perfecte pentru a intretine viata.

Cu ani in urma, astronomii au prezis ca unele planete gigant, asemeni lui Jupiter, ar putea acumula masa din stelele care s-au stins. Din moment ce stelele, precum Soarele, imbatranesc, devin stele gigant rosii care isi pierd treptat aproape jumatate sau chiar mai mult din masa lor proprie, micsorandu-se atat de mult incat ajung sa devina asa numitele pitice albe. Materialul exterior provenit din moartea stelelor intra in sfera planetelor gigantice, iar acest lucru inseamna ca aceste planete se umfla in materie si se incalzesc, datorita frecarii din cauza materialului. Aceasta planeta mai in varsta, care s-a racit in decursul a miliarde de ani, ajunge sa radieze din nou o stralucire infrarosie, calda.

Pitica alba- PG 0010+280

La inceput, astronomii credeau ca lumina infrarosie venita de la aceasta planeta provenea, probabil, dintr-un material care se invartea in jurul piticei albe, insa dupa mai multe analize oamenii de stiinta au renuntat la aceasta idee, determinandu-i sa caute alte posibilitati.

Exista posibilitatea ca aceasta lumina infrarosie sa vina de la o planeta gigant, cu toate ca este nevoie sa se faca mai multe cercetari. Daca se dovedeste a fi adevarat, acest lucru va insemna ca unele planete pot supravietui etapei de rosu gigant al stelelor.

 

Yoga si semnificatii

Yoga se refera la disciplinarea entitatii fizice, mentale si spirituale din inauntrul nostru. Se pare ca aceasta este cea mai buna cale de a ne aduce laolalta starea de pace si de calm si functioneaza ca un medicament impotriva depresiei si a altor afectiuni urate asupra corpului si mintii. Exista o seama de simboluri ale yoga si semnificatii acestora sunt urmatoarele.

Yoga este alungarea fluctuatiilor mintii si inalturarea tulburarilor acesteia. Cuvantul yoga este originar din termenul in sanscrita yuj care inseamna uniune. Astfel, yoga ne ajuta in unificarea corpului, mintii si a spiritului. Yoga are la baza un stil de viata bogat si calm.

Prin denumirea acesteia drept un stil de viata, ne referim la toate aspectele vietii omenesti. Cunoscuta mai ales sub anumite forme si practici efectuate de unele persoane, principalul scop al yoga este de a ne ajuta sa obtinem un echilibru al mintii care deseori este un fapt neglijat. Aceasta practica pregateste mintea mai mult decat corpul, insa si acesta din urma are parte de beneficiile lui.

Yoga este o adevarata mostenire care a fost trecuta de la generatie la generatie prin viu grai. Ar exista cam 8 stadii ale yoga care ne ajuta sa ajungem la karma suprema.

  • Yama. Cinci principii ale non-violentei, adevarului, cinstei, abstinentei si ale non-posesevitatii.

  • Niyama. Aceasta etapa include curatarea trupului si a mintii, satisfactie, sobrietate, invatarea unei desteptari in intregime a corpului si dedicare catre Dumnezeu.

  • Asana. Practicarea de posturi fizice disciplinate care sa duca la meditatie. Acest principiu este cea mai cunoscuta forma a yoga.

  • Pranayama: Controlul asupra respiratiei.

  • Pyatyahara: Retractarea simturilor.

  • Dharana: Concentrarea mintii.

  • Dhyan: Meditatia sustinuta.

  • Samadhi: Realizarea de sine sau iluminarea.

Aceasta practica a yoga ne da sens vietii siun drum in viata pe care sa o luam atunci cand suntem deznadajduiti. Potrivit cu filosofia indiana straveche, exista o legatura intre fiecare obiect existent pe lumea aceasta. Pentru a mentine trupul, mintea si spiritul in acelasi ritm, trebuie sa ne folosim de yoga sau de ajutorul cuiva care poate sa ne indrume in acest stil de viata.