Cum alegem perna potrivita pentru un somn mai linistit?

perne cu puf

Ne aflam intr-o perioada foarte grea pentru noi, in care ne confruntam cu o raspandire rapida a virusului COVID-19. Din acest motiv, autoritatile si medicii din toata lumea ne recomanda sa ne autoizolam, sa iesim cat mai putin din casa si sa avem astfel grija de sanatatea noastra.

In conditiile in care cea mai mare parte a timpului o petrecem acasa, trebuie sa ne asiguram ca avem toate conditiile necesare pentru a ne odihni asa cum trebuie. De obicei, cea mai confortabila camera dintr-o casa este dormitorul. De ce? Pentru ca aici avem patul in care ne odihnim noapte de noapte si mai nou, chiar si pe timpul zilei.

Pentru un maxim de confort in timpul somnului, este recomandat ca salteaua sa fie de calitate, nici prea tare si nici prea moale. Aceasta ar trebui sa se plieze dupa forma corpului nostru si, cand ne ridicam din pat, sa revina la forma initiala.

Un alt aspect pe care trebuie sa il avem in vedere pentru un somn mai linistit este perna. Dimensiunea si forma pernei influenteaza cu siguranta confortul din timpul somnului. Specialistii sunt de parere ca trebuie sa alegem perna potrivita in functie de pozitia pe care o are corpul nostru in timpul somnului.

Cum alegem perna in functie de pozitia corpului in timpul somnului?

In cazul in care obisnuim sa dormim pe o parte, ar trebui sa optam pentru o perna mai inalta si mai ferma, nu foarte moale, care sa ofere stabilitate capului. Perna aleasa ar trebui sa umple distanta dintre ureche si partea exterioara a umarului.

Daca obisnuim sa dormim pe spate, trebuie sa alegem o perna mai subtire, nu foarte inalta, care sa asigure pozitia orizontala a capului la acelasi nivel cu spatele.

Iar in cazul in care preferam sa dormim pe burta, ar trebui sa optam pentru o perna cat mai joasa ca si inaltime (in jur de 6-8 cm) si foarte moale. In aceasta situatie, nu este absolut necesara o perna pentru zona capului, cat ar fi una de pus sub stomac, evitand astfel durerea din partea inferioara a spatelui.

Sa nu uitam aici si de categoria sentimentalilor care prefera sa doarma cu o perna in brate, in afara de cea din zona capului. Aici deja forma si dimensiunea pernei alese raman la latitudinea fiecaruia.

Coneltex este unul dintre cei mai mari producatori romani de produse textile pentru case si hoteluri. In cazul in care va hotarati sa va schimbati pernele pe care dormiti, Coneltex este solutia.

In oferta Coneltex gasim perne cu puf si pana si perne matlasate de calitate, care ne asigura un somn mai linistit si odihnitor.

Si, pentru ca in aceasta perioada este recomandat sa nu iesim prea mult, putem plasa comanda pe site-ul oficial, urmand ca ea sa ne fie ulterior livrata chiar la noi acasa.

Este atat de simplu sa iti incarci bateriile dupa o zi grea cu ajutorul pernei potrivite!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *