Apoi periaza-ti corpul cu o perie uscata, cu miscari blande, ascendente, de la talpi si glezne in sus, spre abdomen si stomac, apoi spatele si bratele.

Astfel, indepartezi pielea uscata si des-cuamata pe portiuni, facand loc spre suprafata celulelor tegumentare noi si stimuland regenerarea pielii.

Da jos celulita, acele depozite adipoase inestetice

Efectul ei este si mai neplacut atunci cand e dubla-ta de retentia hidrica. Ca sa elimini apa din tesuturi, mananca salata de papadie – este buna la gust si un excelent detoxifiant – sau ia suplimente din plante cu acelasi efect.

Exfolierea este extrem de importanta

Ea te ajuta sa scapi de stratul de celule moarte de la suprafata pielii, pregatind-o pentru o absorbtie mai buna a produselor anticelulitice. Exfolierea se poate face prin gomaj mecanic (periere uscata sau produse cu granule) sau peeling (exfoliere chimica).

Exfoliantele pentru corp contin granule ceva mai mari decat cele pentru fata si au un efect maxim dupa baie, cand pielea este umeda. Insista pe zonele uscate si as-pre, cum sunt calcaiele, genunchii, coatele. Poti sa-ti faci propriul produs de gomaj acasa, din za-har brun si ulei de masline.

Aici ai restul de pasi pe care trebuie sa ii urmezi!