Pepenele galben are un sezon foarte indelungat inca din luna mai pana in luna octombrie. Asadar vei avea un pic de primavara, intreaga vara si toamna pentru a incerca cele mai savuroase retete cu acest fruct dulce la gust si colorat de sezon.

Daca nu iti plac bananele, poti manca oricand pepene galben in schimb, de vreme ce este o sursa grozava de potasiu. Insa mai bine incearca sa mixezi acest fruct atat in salata cat si in smoothie-urile tale pentru a obtine cele mai bune rezultate. Pofta buna!

Un fruct delicios  pe care il poti folosi in toate retetele de primavara, mango este un produs natural foarte popular pe timp de primavara. Vine din niste climate tropicale si calde si este copt bun inca din martie pana in iunie.

Mango este bogat in vitamine esentiale si minerale care ajuta la imbunatatirea functiilor creierului si a sistemului imunitar, iti mentine sistemul digestiv perfect sanatos si lupta impotriva cancerului. Da un gust senzational salatelor de fructe, taiat in bucati sau asa cum este el. Este o alegere potrivita pentru petrecerile de primavara.

Afinele sunt sanatoase si delicioase si poti incepe sa le cumperi inca din luna mai pana in luna august, si daca te pricepi si la gradinarit, iti poti cultiva si creste propriile fructe in gradina. Poti adauga afine in iaurtul si insalatele tale de fructe si te poti bucura de gustul de primavara  combinat cu beneficiile mari pentru sanatate.

Afinele ajuta la imbunatatirea functiilor memoriei, la reducerea inflamatiilor, prevenirea infectiilor tractului urinar, reducerea grasimii abdominale si sunt foarte bune pentru ochii, pielea si parul tau.

Ciresele au beneficii incredibile pentru sanatate. Acestea pot ajuta la imbunatatirea nivelurilor de energie, la eliberarea durerii, prevenirea crampelor musculare, imbunatatirea functiilor cerebrale, imbunatatirea somnului si prevenirea cancerului. Mai mult de atat, acestea au proprietati anti-inflamatorii si sunt foarte bune pentru sistemul digestiv, ochi si inima.