Topul scuzelor pentru lipsa practicarii unui sport sau a sustinerii unei vieti active, in care exercitiile fizice si activitatea intensa isi au un rol bine stabilit, sunt dintre cele mai diverse, dar si obisnuite si ne-am cam saturat sa le auzim, tocmai de aceea ar trebui sa fie interzise si oamenii ar trebui sa constientizeze ca sportul este doar un atu pentru o calitate mai buna a vietii.

Lipsa de timp

Binenteles ca lipsa de timp care este aplicata de atatea ori atunci cand nu gasim ce sa spunem cand suntem invinuiti ca suntem prea lenesi este scuza numarul 1 din toate timpurile.

Este o scuza foarte des utilizata si aplicata, dar mai ales este destul de credibila, pentru ca nu toata lumea chiar poate avea suficienta vreme pentru tot ceea ce isi doreste in viata, insa in acest caz inseamna ca vointa si ambitia nu sunt suficient de tari pentru a intrece scuzele.

Lipsa de rezultate

Normal ca nu ai cum sa vezi rezultatele pentru ca nici nu prea te-ai tinut de sport si deja astepti ca acesta sa-si faca efectul asupra fizicului tau. Sportul nu este o activitate fizica pe care sa o poti pacali sa-ti ofere rezultate pe loc si vizibile.

Poate ca dupa cateva saptamani dupa ce vei fi practicat un sport, nu vei vedea nimic la exterior, insa poate ca te vei simti mai bine psihic si emotional.

Increderea si stima ta de sine pot creste, de asemenea te vei tsimti mult mai bine, mai revitalizat si mai plin de chef de viata, dar poate ca vei avea si o circulatie mai buna a sangelui si extremitatile nu iti vor mai fi atat de reci mereu.

Oboseala

O alta scuza destul de des intalnita este oboseala frecventa ce te cuprinde dupa o zi in care si asa ai dat tot ce era mai bun in tine si ai sacrificat toate puterile si toata energia ta pentru a face un lucru cum se cuvine si pentru a-l duce la capat.

Insa daca te vei apuca de un sport, acesta iti va revitaliza tot organismul, fizicul si mintea, si tu te vei simti mai viu ca niciodata.